PROGRAMA DE INTERVENCIÓN PSICOLÓGICA EN COVID-19
Es un programa de intervención elaborado por profesionales de la psicología, especializados en trauma y situaciones de crisis y emergencia, para poder ayudar y asistir a personas afectadas por situaciones derivadas del COVID-19. Se trata de una intervención puntual, no es un proceso de terapia como tal, pudiendo necesitar apoyo psicológico especializado de manera adicional.
Su objetivo es dar respuesta a los síntomas y secuelas físicas, psicológicas y emocionales que genera la exposición prolongada a situaciones de estrés agudo como la que nos está tocando vivir. Un programa de apoyo que ayuda a bajar el nivel de estrés y mantener un funcionamiento saludable en la vida cotidiana.
¿EN QUÉ CONSISTE?
Se trata de un protocolo de unas 3-4 sesiones en formato individual, presencial u online y con una duración de 45 minutos aproximadamente.
A partir de herramientas que forman parte de la terapia EMDR vamos a poder trabajar con las experiencias más difíciles para:
- facilitar la descarga emocional y el desbloqueo del sistema nervioso que se ha visto temporalmente saturado
- reforzar los recursos personales
- aumentar la capacidad de resiliencia
